Junioreiden peruskurssi

Tervetuloa judon peruskurssille syksyllä 2024!

 

Junioreiden peruskurssin ilmoittautuminen kaudelle 2024-2025 on avoinna!

Peruskurssi alkaa 1.9. ja ryhmän harjoitukset ovat kahdesti viikossa.

 

Junioreiden peruskurssille ovat tervetulleita 7-12-vuotiaat lapset ja nuoret. Yläaste-ikäiset nuoret ohjataan aikuisten peruskurssille (harjoitukset maanantaisin ja torstaisin klo 16.30-18.00).

Peruskurssilla käydään läpi perusteita ja sitä mitä judo oikeasti on. Tarkoituksena on luoda hyvää pohjaa mahdolliselle harjoittelulle jatkossa eri harjoitusryhmissä, fyysisen kunnon parantaminen ja tietekin hyvän ryhmähengen luominen.

Peruskurssin ensimmäisiä aiheita ovat judosalilla käyttäytyminen ja se mitä judo pääpiirteittäin pitää sisällään. Myöhemmin keskitytään erilaisten heittotekniikoiden harjoitteluun ja erityisesti siihen miten heitoista tullaan turvallisesti alas. Myös matossa tehtävät sidonnat kuuluu peruskurssin harjoitteluun.

Kurssin päättää vyökoe toukokuussa, jossa kurssilaiset suorittavat keltaisen vyön. Kokeessa katsotaan, että miten hyvin opetetut asiat ovat menneet perille.

 

Harjoitusajat kaudella 2024-2025: tiistaisin klo 18.00-19.00 ja sunnuntaisin 15.30-16.30.

 

Junioreiden peruskurssin hinta 400€/vuosi

Hinta sisältää:

  • harjoitukset ja opetuksen (peruskurssi syyskuusta toukokuuhun sekä kesäharjoitukset 31.7. asti)
  • judopuvun ja valkoisen vyön
  • judopassin
  • vyökoemaksun
  • keltaisen vyön
  • Suomen judoliiton jäsenmaksun /lisenssin sekä Lahden judoseuran jäsenmaksun ja harjoittelumaksun
  • judoliiton lisenssiin sisältyvän tapaturmavakuutuksen.

 

Ryhmän vastuuohjaajina toimivat Olli Ojala, 1.dan sekä Jenni Marjanen, 1.kyu.

 

Lisää tietoa judosta ja sen harjoittelusta, sekä vakuutuksen tuoteselosteen löydät Suomen Judoliiton sivuilta osoitteesta judo.fi .

 

Ilmoittautuminen:

Ilmoittautuminen kursseille ja tapahtumiin

Peruskurssille otetaan mukaan ilmoittautumisjärjestyksessä 25 ensiksi ilmoittautunutta. Tämän jälkeen on mahdollista ilmoittautua varapaikalle jonoon.

 

Tiedustelut:

Syksyn harjoitukset ja harjoittelu sekä maksut, vakuutus, seuran toimintaan liittyvät asiat: Jenni Marjanen, puh. 0503516284 tai marjanen.jenni@gmail.com